Geen categorie

Ode aan het helpen

De verbindende kracht van hulp geven én ontvangen. Aan het woord ‘helpen’ kleven veel negatieve connotaties. Misschien nog het meest bij het je ‘laten helpen’. Word je bewust van de belemmerende overtuigingen die aan het woord ‘helpen’ hangen en vertel jezelf een nieuw verhaal. Daar zijn we allemaal mee geholpen! Incl. nieuws over de nieuwe 3-in-1 workshops!

Ode aan het helpen Meer lezen »

Je bent wat je leest

Jouw buitenwereld is een reflectie van jouw binnenwereld. Deze overtuiging geeft een stevig gevoel van regie. Met innerlijk werk kun je jouw realiteit veranderen, maar wist je dat ook alles wat je leest, kijkt en luistert van invloed is? Een artikel vol lees-, kijk- en luistertips om jouw geest te voeden met positiviteit.

Je bent wat je leest Meer lezen »

groepscoaching

De kracht van de groep

Wij mensen zijn sociale dieren en toch ligt de focus vaak op het individu. Daarin zijn we een beetje doorgeschoten. Een pleidooi om ruimte te maken voor zowel het individu als de groep. Met een krachtige meditatieve oefening om de balans in jezelf te herstellen en de kracht van de groep in jouw leven meer ruimte te geven.

De kracht van de groep Meer lezen »

De illusie van het moeten

De illusie van het moeten

Moeten is een werkwoord dat we ‘stiekem’ heel veel gebruiken. Jij ook? Let er maar eens op. Grote kans dat je ontdekt dat je regelmatig tegen jezelf of een ander zegt dat er iets moet gebeuren. Wil je weten wat dit werkwoord in jouw onderbewustzijn doet en wil je leren hoe je jezelf vrij kan maken van het eeuwige moeten: lees dan zeker dit artikel. Inclusief 2 eenvoudig toepasbare tips.

De illusie van het moeten Meer lezen »

Begin je dag goed

Een goed begin is het halve werk. Gek genoeg geven veel mensen weinig aandacht aan een goed begin van hun dag. Die gaan op de automatische piloot van start. Maar is dat wel zo’n goed begin? Ik vind van niet. In dit artikel vind je tips hoe je dit kan veranderen, zodat je voortaan van elke dag een unieke dag met een gouden randje maakt.

Begin je dag goed Meer lezen »

Stilte als medicijn

Zijn er dingen die je liever anders wil in je leven? Daarin ben je niet alleen. Veel mensen zijn zoekende, voelen dat het anders mag, maar weten niet hoe, of durven de benodigde stappen (nog) niet te zetten. Stilte kan je daarbij helpen. In dit artikel leg ik uit waarom en hoe je stilte voor jezelf kan inzetten.

Stilte als medicijn Meer lezen »

De essentie

Jij bent hard nodig! Jouw unieke talenten, jouw waarheid, jouw leven, jij doet ertoe! Het leven kan soms zo’n chaos lijken en voor veel mensen voelt het op dit moment ook chaotisch. Dit kan je somber of onzeker maken. Het kost energie en maakt je moe. Hoe komt dat toch? En vooral: hoe verander je dat? In mijn nieuwste artikel leg ik het uit én help ik je daarbij.

De essentie Meer lezen »